拒绝消极的心理暗示
你有没有过这样的经历，周末拉着好朋友逛了一天街，好不容易买了一件你自认为特别漂亮的衣服。周一上班时，你穿上那件好看的衣服，高兴地出门了，结果有一个同事说，你这件衣服颜色太暗了，你笑笑没有回应，心想：可能是审美眼光不一样吧! 紧接着这一天，陆续又有两三个同事说了同样的话，你开始怀疑自己的审美眼光了，不久，这件衣服就被你塞在了衣柜的最里面，并且决定再也不穿这件衣服去上班了。 这就属于一种消极的暗示。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已经肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。这种消极的暗示是一种负能量，对我们自身的发展是非常有害的，有时甚至危害我们的生命。 二战时期，有一个死刑犯，因为横竖都得死，实验人员就想拿他做一个实验。于是，他们将这个死刑犯绑起来，蒙上眼睛，然后对这个死刑犯说：“现在你要接受的刑罚是失血死亡。”说完之后，实验人员就用小刀在这个死刑犯的手腕上轻轻划了一下。当然，这不可能造成任何出血的伤口。 同时，实验人员在这个死刑犯的手腕旁边，放有一个向下“滴答，滴答”滴着水的容器。一天以后，这个犯人果然死掉了，而且死亡的症状与失血过多非常相似。事实上他并没有出过血，是恐惧杀死了他。 这个残忍的实验证明了什么呢?没错!它证明了消极暗示的作用。这个死刑犯经过了暗示以后，以为自己的动脉已被割开，那水滴声就是自己的血滴下的声音，在这样的自我暗示下，他竟然真的死了，并且表现出失血过多的症状。 可见，消极的暗示是一种很强大的负能量，他会将我们的信念和热情消磨殆尽，甚至会危及我们的性命。而我们所需要的，是竭力趋向积极的正能量，如果你总是反复地给自己积极的心理暗示，你也将会趋向于拥有正能量。 三国时期，曹操率领部队去讨伐张绣。那时正值七八月间，骄阳似火，士兵们的水早就喝完了，现在一个个都口渴难耐，行军的速度明显减慢。有几个身体素质不太好的士兵竞然由于体力不支晕倒在道旁。 眼看将士们的状态越来越差，曹操心急如焚，心想：如果这样下去，不但不能按期到达目的地，影响作战时机，而且就算到达了，战斗力也会大大减弱。于是，他急忙叫来向导，询问附近有没有水源?向导说，最近的水源也要翻一座山才能到。 曹操低头沉思了一下，骑着马快速奔到队伍的前面，然后高兴地对士兵说：“诸位将士，前面有一大片梅林，那里的梅子红红的，肯定很好吃，让我们加快脚步，过了这个山丘就到梅林了!”将士们一听梅林，不禁口舌生津，立马精神大振，加快了自己的步伐。 曹操不愧为历史上有名的军事家和政治家，他在有意无意间便利用了心理学上十分重要的原理——积极暗示。并且通过积极的暗示，他取得了本次战役的胜利，也有了后来被我们津津乐道的“望梅止渴”这个成语。 其实不止曹操，生活在社会中的每一个人，都会进行暗示活动。在积极善意的心态驱动下，人们往往会给出积极的暗示，使他人得到战胜困难、不断进取的力量;反之，消极恶劣的心态，则会使他人受到消极暗示的影响，变得冷淡、泄气、退缩、萎靡不振等等。 美国一位拳王每次在回答记者的提问后，总不忘记说一句：“lambest!”“Iambest!”就是一种积极的暗示，事实也许并不是这样的，但由于你一直给自己这样的提示，慢慢地，你也就会接受这样的观点，事实也就向你提示的方向来发展。 而还有一种人，会经常给自己消极的暗示。瑞典有一个老妇人，患了普通的感冒，但是由于教堂里的牧师在一天以内看望了她三次，这个老妇人就怀疑自己是得了某种绝症。几天之后，她便因精神崩溃而去世了。 同样是暗示，带有积极正能量的正向暗示可以挽救一个人，但带有负能量的消极暗示，却往往会送掉一个人的性命。那么生活中，你是给自己什么样的暗示呢? 当孩子参加考试时，父母总在一旁叮咛：“千万不要紧张”;当孩子学习成绩不好时，父母总斥责他：“真是笨得不行了”;当孩子挑食时，父母当着孩子的面诉说：“他不爱吃白菜。”这些其实都在助长孩子某些不良的倾向。久而久之，就会让孩子形成相应的心理定向，产生与父母愿望相反的效果。 心理学认为，每个人都有一种自觉或者不自觉地维护自己“自主”地位的倾向，不愿意接受别人的干涉或者控制，但会很容易受到别人暗示的影响。从这个角度来看，暗示的作用往往比直接劝说或者命令的作用更大。 比如对有小宝贝的妈妈而言，如果晚上小宝宝吵闹着不肯睡觉，与其不停地在宝宝耳边说：“听话，快把眼睛闭上!”“乖乖去睡觉吧!”倒不如试试给孩子讲一个有关睡觉的小故事，声音由强逐渐变弱，你的宝宝慢慢就会睡着了。 美国有位心理学家设计出了一种积极的自我暗示法——60秒PR法，即每天早晨用一分钟的时间，对着镜子大声讲述自己的优点，表扬自己。只要你能每天坚持这样做，时常赞美自己的优点和长处，鼓励自己在人生道路上勇敢地奋斗，对未来充满信心和希望，你就会觉得身上有一股永不枯竭的能量，最终会塑造出全新的自我形象。 保护我们的正能量，先从拒绝消极的自我暗示开始吧!
