学会分享快乐，罗森塔尔效应的启示

　　年少时对快乐和幸福的理解是：当你拥有快乐和幸福时，一定要把它 分享给你其他的朋友，那么这份快乐和幸福就会变成若干份。那时对快乐 和幸福的理解大概就是，学会和别人去分享吧！长大了，快乐和幸福似乎 再也不是一颗糖果和一个洋娃娃那么简单，但逐渐地我们似乎都已经习惯 于什么事情都由自己来扛，把自己的快乐和幸福与别人分享似乎成了一种 奢望。慢慢地，我们的快乐和幸福也随之打折了……　　一个终生自私自利、浑浑噩噩的人到了生命的最后一刻，在见到死神 的那一瞬间，他忽然觉得自己的一生似乎缺少了很多东西，他睁着苍白又 空洞的眼睛对死神说：“我的一生马上就要结束了，我听别人说，人死后 会分别去天堂和地狱，那么死神先生，您觉得我会到哪个地方呢？”死神 面无表情地答道：“地狱。”　　“为什么呢？难道就因为我的碌碌无为吗？可大千世界又有多少人是成就显赫的？”　　听了这个人的话，死神忽然做了一个决定，他说：“既然你不明白为 什么自己要去地狱，那么我帮你满足最后这个愿望，我将带你去两个地 方，你只要不出声，跟在我的后面专心看就好了。看完这两个地方，我想 你将明白一切。”　　这个人只好默默地跟在死神的后面，首先他们来到了一个盛满美食的 小木屋，桌子上的饭菜应有尽有，只是筷子似乎比我们经常用的长出来好 多。不一会儿，好多人涌了进来，他们一个个俄得面黄肌瘦，好不容易挤 到了桌子边，可手里的筷子似乎一点都不听使唤，想吃的只能眼巴巴地干 看着，一点也吃不到嘴里。所以，没一会儿，他们就发疯般地摔盘子，掀 桌子，整个屋子被弄得一片狼藉，最后他们只能忍着俄离开了。　　接着，这个人又跟着死神来到了另一间屋子，同样的环境、同样的饭 菜、同样的筷子，这里却是一片祥和。这个人看到进来的每一个人都不争 不抢，每次进来都按顺序坐好，然后桌上的人会拿起筷子，把夹着的饭菜 送到对面人的嘴里，他们不紧不慢，脸上洋溢着幸福的微笑，在慢慢享受 他们的美味。　　随即，死神转过头对他说：“这就是所谓的天堂和地狱，其实环境都 一样，不一样的只是人的态度。”这个人低下了头，“原来分享可以使一份快乐变成几份快乐。”　　现实生活中的我们又何尝不是如此呢？很多时候，我们都太在意自己 的得失，我们只把目光局限于自己应得的那部分上，我们害怕被欺骗，我 们害怕得到的和我们付出的不成正比，我们一味地只想让我们的利益最大 化，分享于我们而言，似乎成为了一种不可能。　　深夜卸下了戴了一天的面具，我们不禁问自己：“我到底开心吗？我 到底幸福吗？”此刻，再也不要埋怨现代社会以金钱和利益为主旋律了， 而是该用心想想快乐和幸福是否被我们人为地大打折扣了。　　童年期，我们会因为老师的一句表扬而快乐一周；青春期，我们会因 为异性的一句赞美而心潮澎湃一天；工作了，我们会因为老板的一句赏识 而兴奋一中午。每一个时期，我们对快乐和幸福的定义似乎不尽相同。但 毫无疑问，我们的快乐和幸福感持续的时间却越来越短，可能是社会的竞 争压力很大，我们每个人必须要让自己时刻保持头脑清晰，时刻准备着继 续投人下一场战斗。“活着好累”逐渐变成了每一个人当下的心声。　　“小时候哭着哭着就笑了，长大了笑着笑着就哭了。”偶然在网络上看 到这句红遍了大半个中国的句子，忽然有种感同身受的理解，是啊！小时 候对快乐和幸福的要求很简单，但长大后就是另一回事了，是时间走了， 还是曾经的我们走了，抑或是时间和我们都没有走，走掉的只是我们对快 乐和幸福的理解。有的时候，找个人来分享我们的快乐，或许会让我们变 得更加澄明和坦然，既然如此，我们又何乐而不为呢？，很久以前的希腊，有一个长得很丑的小男孩，因为先天发育的缘故， 谈吐也不清楚。对于这样的孩子，人们并没有去同情和爱护他，而是天天 讥讽和嘲笑他，把他当成一个疯子追打，就连他的亲舅舅也时不时地虐待 他，最后她的母亲不堪重负生病去世，无依无靠的这个小男孩被一个心肠 歹毒的牧羊人卖掉，沦为了一个奴隶。　　小男孩的一生似乎已经毫无希望可言了，可就在这艰难的处境下，小 男孩慢慢开始能够像正常人一样说话了。由于他坎坷的经历，他比其他人 更加成熟和见多识广，他每天都把自己看到的、听到的各种传闻编成小故 事讲给其他人。由于他编的故事内容新颖又风趣幽默，愿意听他讲故事的 人越来越多，以至于连他的主人也加入了听故事的行列。后来，这个小男 孩又凭借自己的聪明才智，帮助主人解决了很多困境，作为报答，主人恢 复了他的自由身，让他实现了去世界各地漫游、讲故事的心愿。　　这个经历坎坷但又乐于和别人共享故事与快乐的人，就是后来著名的寓言家伊索。　　沦为一名奴隶的伊索，似乎只能去被动地接受命运的安排了，可他面 对已经成为定局的命运，却做出了不一样的选择。他选择去接受生活中有 阳光的一面，选择通过自己的努力去得到别人的认可，选择让自己快乐的 同时，不忘记把这份快乐分享给其他人，当其他人被这份快乐所感染时， 他们也做出了回应（即伊索的主人恢复了他的自由身，成全了他到世界各 地讲故事的心愿）。　　我们每个人都无法选择我们的出身，或幸或不幸，或好或坏，但我们 可以人为地调整我们对待生活的态度。有的人终其一生，都郁郁独行，所 有的快乐和痛苦都自己和自己分享，有一天终究承担不了如此的重负，忽 然间撒手人寰，没有留下任何一句话；而有的人却不停地有朋友围绕在身 边，总有一个明白他的人帮他分担痛苦，放大快乐，他的一生可谓充满了 欢笑和喜悦。亲爱的你，更希望让自己成为哪一种人呢？　　生活不尽如人意的时候，我们大多数人都会期盼外力的协助，因为他 们的支持，我们可能更快地脱离困境，但并不是所有我们期盼的人都会第 一时间来到我们身边，向我们伸出援助之手。所以，当我们拥有快乐或者 幸福时，适时地向朋友、家人個[诉我们的内心是一种增进感情、培养人际 关系的好方法。　　不让快乐和幸福打折，就是不让幸福和快乐在我们这里停滞不前。 正能量的观点之一就是传递，把这种快乐和幸福传染给下一个人，就像 接力赛一样，一个人一个人接连传递下去，不管这个人是谁，不管这个 人在干什么，也不管这个人是贫穷还是富有，对于快乐的要求和拥有是 不分你我的。写到这儿，我忽然想起了《简?爱》中那位坚强乐观的女 主角的话：　　“你以为，就因为我贫穷、我低微、我平凡又瘦小，我就没有灵魂、 没有感情了吗？你想错了！我的灵魂跟你一样丰富！我的内心跟你一样充 实！如果上帝赐予我美貌和财富，我就要让你感到难以离开我，就像我现 在难以离开你一样。我现在不是按照习俗和常规和你说话，甚至也不是用 肉体跟你说话，而是用我的灵魂跟你的灵魂说话。就像是两个人穿过坟 墓，平等地站在上帝脚下，因为我们是平等的！”　　简·爱掷地有声的这段话与其说是说给爱人罗切斯特先生的，不如说 是说给我们的。她告诉我们后来的世人：快乐是不分彼此的，我们每个人 都拥有相同的权利！那既然如此，我们就不要让我们的快乐因我们自己而打折！　　灰色的眼睛，灰色的世界　　NLP治疗大师李中莹曾经说过：“只有由感官经验塑造出来的世界， 没有绝对的真实世界。”我想他大概想告诉我们，我们每个人都是生活在 我们自己主观创造出来的世界上，即我们眼中的世界如果是明快的，那么 周围的世界也将是绚烂多彩的；如若我们眼中的世界是灰色的，那么周围 的世界也会黯淡无光。　　生物学家说，这个世界上有两种人，男人和女人；警察叔叔说，这个 世界上也有两种人，好人和坏人；心理学家说，这个世界上还有两种人， 积极的人和消极的人。　　有一种人好像时刻精神饱满，信心百倍，他们永远微笑着高昂着头， 对待任何一个人和一件事，他们总是有自己的独到见解，他们身边从不缺 乏朋友，他们也总会在亲人和朋友需要帮助的时候，第一时间出现在他们 身边。这种人我们大家都很喜欢他，并设法去靠近他。还有一种人却恰恰 相反，他们每天愁眉不展，郁郁寡欢，和这种人在一起，我们总觉得很压 抑，对于这种人我们千方百计地去远离他。　　我想，大概这就是所谓的“境由心生”吧！积极的人总能看到阳光乐 观的一方面，他们觉得周围的世界是丰富多彩的，人们都充满了真善美， 他们愿意伸开自己的双臂去迎接这个多彩的世界；而在消极的人看来，整 个世界填充了太多的不公平、不公正，人们身上更多的只是假恶丑，所以 对着苍白的世界，他们胆怯了，唯唯诺诺地把自己封闭在了别人看不见的 角落，然后了此残生。　　想起了一个关于积极地看待别人，因而改变别人人生的例子。彩霞天生是一个性格乐观开朗的人，用她自己的话说，就是没心没 肺，快乐也罢，忧愁也罢，经过她的一番评论，肯定得变成有价值的生活 体验。对她的这种百般自恋，身边的人都嗤之以鼻，可是一个真实的事件 却改变了周围人的看法。　　那是一个暑假，彩霞的一些同学要来她所在的城市游玩，因为之前从 来没有来过，所以彩霞跑到火车站去接他们。忽然，在热闹的火车站门 口，她看到了一个装成残疾人的小青年，小青年手里捧着一束鲜花，乞求 路人的施舍。显然，大家都急匆匆地进站乘车或者来接亲戚朋友，根本没 有几个人搭理他。　　彩霞想了想，走上前去给了小青年十块钱，并拿起一束鲜花说：“这 十块钱不是施舍你的，因为你不是一个乞丐，而是我用来买这束鲜花，我 觉得你更像一个生意人。”说完，彩霞拿着那束鲜花，高高兴兴地离开了， 看着彩霞的背影，小青年羞愧地低下了头，后来他站起来，拍了拍身上的 土，拿着剩下的鲜花走开了。　　过了一段日子，彩霞又去火车站办事，忽然在熙熙攘攘的人群中，她 看到一个小青年分外眼熟，她仔细地回忆了一下，没错！就是上次趴在火 车站门口假装残疾的那个人。不过这次他没有假装残疾，而是穿着一身质 朴但又十分干净的衣服，对着人群卖小板凳，看样子生意还不错。正在彩 霞出神之时，小青年快步跑到她跟前，往她手里塞了一个板凳说：“没错！ 我不是一个乞丐，我现在是一个生意人了。”说完，还没等彩霞回过神儿 来，那个小青年就快步跑开了。　　彩霞的这段助人故事是我后来从别人那里听来的，先不去说那个小伙 子最后怎么样了，生意好不好，但就在他掷地有声地说自己是个生意人 时，我想他的整个人生可能会因此而改变。如果他一直假装自己是个残疾 人，只能靠别人的怜悯和施舍来度过剩下的日子，那么他在饥一顿饱一顿 的艰辛生活里，终将饿死在某一个寒冬腊月；而如果他像现在一样，把自 己看作是一个生意人，开始用自己的双手和大脑来创造财富，那么我想终 有一天，虽然不敢说他会成为百万富翁或者千万富翁，但至少他会过上自 己想要的生活。　　这个故事给了我不少的人生启示，那就是你怎么看一个人，那人可能 就会因你而有所改变，你看他是一个有用之才，那他就会做出对社会有用 的事情。有的时候，内心多一份善念和尊重，把自己的赞美之言多说给周 围的人听，或许你会收获到一份无法预料的惊喜，又或者是周围的人会因 为你的赞美而被激发出意想不到的潜力。这样的美事，我们何乐而不为 呢？　　这个故事也体现了心理学上的“罗森塔尔效应”，这个效应启示我们： 暗示在本质上是人的情感和观念，它会不同程度地受到别人下意识的影 响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示　　罗森塔尔效应的由来是这样的：　　在美国的一所普通小学，每个人都按部就班地过着每一天。有一天， 罗森塔尔和他的助手来到了这所学校，他看了看这个学校的实际情况，然 后把老师们叫到一个大会议室说：“我今天在学校的一至六年级都看了， 每个年级基本上都看了三个班，我把自己认为最有潜力的学生名单交给你 们，希望经过你们的培养，他们将变得更加优秀。”说完，他就让助手把 这些人的名单分发给了在座的老师们。　　一学期过去了，罗森塔尔和助手又一次来到了这所学校，他们对名单 上的学生的成绩前后做了一个对比，惊喜地发现，那些被他们认为有潜力 的学生的成绩普遍都提高了，而且老师对他们的评语也都极高，说他们创 新思维非常强，应变能力也很强。　　最后，罗森塔尔告诉了老师一个惊人的事实：那些学生其实都是我们 随机挑选的。　　“随机挑选”的学生怎么会有如此大的进步呢？只是因为他们被赋予 了赞美、信任和期待的正能量，首先是老师认为他们是有潜力的学生，所 以对他们比以往更加有耐心和爱心，这种爱能改变人的行为。当一个人获 得另一个人的信任、赞美时，他便感觉获得了社会支持，增强了自我价 值，变得自信和自尊，也产生了一种积极向上的动力，并尽力达到对方的 期待，以避免对方失望，从而使那些成绩平平的学生变成了有潜力的优秀 学生。　　这是一个有关素质教育的多么良好的素材呀！我想应该把这个课题作 为每个未来教师的第一课，因为他们对孩子的期待，可能就是孩子以后想 成为的那个人。只有让他们眼中的世界变得纯净和美好了，那么孩子以及 我们整个国家的未来可能就会变得纯净和美好。　　若干年后的今天，心理学家又做了一个实验，即在一个教室的后面放 了三碗米饭，然后告诉孩子们，每天回家时对着第一碗米饭说你真香，我 喜欢吃；对第二碗米饭什么也不用说；对第三碗米饭说你真难看，我不喜 欢你。就这样过了一个月，三碗米饭分别发生了不同的变化，第一碗稍微 有点黄，但还是有大米香甜的味道；第二碗的大米变成了暗黄色，米粒蔫 蔫巴巴；第三碗的大米已经变成了黑色，并且发出了恶心的臭味。　　这个结果震惊了包括心理学家在内的好多人，没有感情的食物尚且懂 得人的感情，会因为人的不同态度和不同感情而发生不同的变化，又何况 是懂得喜怒哀乐的我们呢？　　当生活无法像想象的那样，出现一些我们无法左右的变故时，当人生 并没有我们想的那般充实，总有一些缺憾时，当命运的齿轮忽然将我们转 向不幸的那一边时，我们一定不要将整个世界都归为黑暗，一定要相信只 要心是明亮的，迟早有一天，你的世界会因为这缕亮光而变得通透无比。　　太阳下山了，大地并没有因此而绝望，因为地平线是她的希望，只要 有希望，太阳终将再升起。